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6月6日，太阳到达黄经75度的位置，芒种如约而至。芒种是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。此时，对身处北半球的我们来说，每一天太阳都在向离我们头顶最近的点移动着，每一天空气里的热力都在悄然增加，芒种的到来标志着仲夏时节的来临。
《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意思说大麦、小麦等带芒作物已经成熟，而晚稻、黍、稷等夏播作物等待播种。此时节在长江流域有“栽秧割麦两头忙”，华北地区有“收麦种豆不让晌”的农谚，所以芒种是一个既包含播种、又含有收获的节气。
俗话说：”芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推“。芒种时节，天气也到了最热的时候，人也容易犯懒，没人拽着、拉着、推着都不愿意出门。这个时候，江南地区也进入梅雨时节，天气潮湿闷热，在这样的时候，我们的状态也会受到影响。
《论语·乡党》里，孔子曾经说过“不时不食”，就是说吃任何东西都要应时令、按季节。所谓的“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，就是根据时令去进补。到芒种这个天时最热的时候，怎么调理自己，预防中暑呢？
在饮食上，多以蔬菜、水果、豆制品为主，油腻辛辣的食物更易让我们上火，心生烦闷。煮梅子可是芒种时节的习俗，大家一定都知道三国时期的典故“青梅煮酒论英雄”，天气炎热时，煮梅子酒在消暑、提升食欲等方面可是一个不错的选择。
芒种，忙于生长又井然有序，这是万物的姿态。祝福每个人在芒种时节，忙而不茫，种有所得。
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